Index Sleep Monitor - en ny Garmin-enhet för djup sömnanalys
Garmin har introducerat Index Sleep Monitor, en ny enhet för detaljerad sömnspårning som kan bäras på överarmen. Priset för nyheten är $170.
Detta vet vi
Till skillnad från klassiska smartklockor är Index Sleep Monitor designad speciellt för komfort under sömn. Enheten har ett lätt nylonarmband med kardborreknäppning som kan tvättas efter att spårningsmodulen har tagits bort. Viktigt att notera är att den inte har någon skärm eller knappar, vilket gör att du inte blir distraherad av onödiga funktioner på natten.
Gadgeten spårar alla de viktigaste faserna av sömn - REM, lätt och djup sömn - och övervakar också hjärtfrekvens, hjärtfrekvensvariabilitet, blodsyremättnad, hudtemperatur, andning och kroppsrörelser. Varje morgon får användaren en personlig sömnpoäng som tar hänsyn till varaktighet, stressnivå och proportioner av olika faser.
Enheten synkroniseras med Garmin Connect-appen på Android och iOS, där du kan se sömndynamik, jämföra poäng från olika dagar och få en omfattande analys av din kroppsåterhämtning, inklusive en bedömning av din Body Battery och stressnivåer.
Separat har Index Sleep Monitor funktioner för kvinnors hälsa: den hjälper till att mer noggrant förutspå menstruationscykler och ägglossning baserat på hudtemperatur. Cykel- och graviditetsdata kan också anges i Garmin Connect-appen.
För att vakna lätt är enheten utrustad med en smart vibrationsväckarklocka som aktiveras under lätt sömn. Batteriet räcker i sju nätter utan att behöva laddas om det spåras kontinuerligt.
Enheten finns redan tillgänglig på den officiella Garmin-webbplatsen och från varumärkespartners.
Källa: Garmin
