Samsung Galaxy Watch kan mäta stressnivåer
I den moderna världen, där tempot i livet är extremt högt och stressigt, är det viktigt att kunna kontrollera sina stressnivåer. Samsung Galaxy Watch blir din pålitliga assistent i denna svåra uppgift.
Det här är vad vi vet
Med hjälp av inbyggd teknik kan Galaxy Watch analysera din hjärtfrekvens och hjärtfrekvensvariabilitet (HRV) för att hjälpa dig att få en uppskattning av stressnivån. Även om dessa mätningar bara kan vara ungefärliga, ger de användbar information om allmänna stresstrender. Samsung kommer att mäta din stressnivå med Galaxy Watch 4.
Galaxy Watch erbjuder två sätt att mäta stress: manuellt och automatiskt. Du kan mäta din stress manuellt vid en tidpunkt som passar dig, eller så kan du ställa in klockan så att den mäter den kontinuerligt. Dessa funktioner hjälper dig att övervaka ditt välbefinnande och reagera på stressiga situationer.
Även om de stressnivåer som mäts av Galaxy Watch bara är ungefärliga, kan de fungera som en viktig indikator på ditt fysiologiska tillstånd.
Här är några tips att följa för att säkerställa korrekta resultat:
- Innan du mäter din stressnivå, torka av och rengör sensorn på din Galaxy Watch.
- Sitt stilla under mätningen, undvik att klämma eller röra handen med klockan.
- Ge dig själv 30 minuters vila innan du gör din mätning, särskilt efter fysisk aktivitet.
- Kontrollera att klockarmbandet är ordentligt stängt och sitter optimalt på din handled.
- Mät inte din stressnivå om din kroppstemperatur är högre eller lägre än normalt. Undvik också att mäta om utomhustemperaturen avviker markant från rumstemperaturen.
- Kontrollera att programvaran på din Galaxy Watch och appen Samsung Health är uppdaterad.
Källa: Pocket-lint
